Zaljubi se u svoj život
U životu nailazimo na faze u kojima osjećamo nezadovoljstvo, nemir, stagnaciju. To su prvi znaci da je vrijeme za promjene. Ili laički rečeno za korak dalje i naprijed. Lekcije smo…
Što u osnovi, znači preuzeti odgovornost za svoj život?
Volim znati da su svi moji odnosi, u stvarnosti, odraz moga odnosa prema samoj sebi. Zašto to volim znati? Zato jer me moji osjećaji koji su prisutni u nekom mom…
Što kada nas pogode ružni komentari na društvenim mrežama?
Činjenica je da voljno provodimo dio svog vremena na društvenim mrežama djeleći svoja razmišljanja o nama važnim temama. Imamo potrebu podijeliti svoje osjećaje, radosti, uspjehe, promišljanja sa širom društvenom zajednicom.…
Kako njegovati svoje mentalno zdravlje!
Što je mentalno zdravlje? Mentalno zdravlje je puno više od trenutnog mentalnog stanja. Ono obuhvaća emocionalno, psihološko i društveno blagostanje. Zdrav um ima utjecaj na način kako se nosimo sa…
Vjeruj u sebe
"Vjeruj u sebe " je vjerojatno jedna od najčešće korištenih motivacijskih fraza ovog vremena. Susretali ste se s njom a možda je to i vaša mantra za podizanje raspoloženja. Ponekad…
Bolest ili zdravlje?
Kako manje brinuti o bolesti a više o svom zdravlju čak i kad imate dijagnozu. Možda ste primjetili neke neugodne promjene kod sebe. Ili ste možda čuli o nekoj bolesti…
Vođene meditacije
Vođene meditacije Meditacija je opuštajući ugodan proces kojim razvijamo i postižemo svjesnost, pozornost i fokus, stanje mirne jasnoće i emotivnog mira. Dobrobiti meditacije su: Smanjenje opće razine stresaTjelesno i umno…
Kako pronaći pozitivnu stranu života?
Kako pronaći pozitivnu stranu života i živjeti je?U posljednje vrijeme postalo je vrlo izazovno nositi se sa svim situacijama koje se događaju oko nas a i u svijetu. Čini se…
Kako izaći na kraj sa zahtjevima današnjice i živjeti bez stresa?
Svakodnevni stres i možemo li ga izbjeći?Općeprihvaćena činjenica je da je stres najčešće stanje današnjice, kako pojedinca tako i društva u cjelini. Mnogi ljudi prihvaćaju stres kao neizbježan sastojak života…
Kako se nositi s vlastitim neispunjenim očekivanjima?
Vlastita očekivanja ili kako nas razočarenja mogu odvratiti od činjenja stvari koje volimo i koje nas raduju. Mi ljudi osim činjenja stvari koje mislimo da moramo, također činimo mnoge stvari…