Vođene meditacije
Meditacija je opuštajući ugodan proces kojim razvijamo i postižemo svjesnost, pozornost i fokus, stanje mirne jasnoće i emotivnog mira. Dobrobiti meditacije su:
- Smanjenje opće razine stresa
- Tjelesno i umno opuštanje
- Bolja koncentracija i fokus
- Bolje povezivanje s unutarnjim izvorom kreativnosti, intelegencije i energije
- Poboljšanje emocionalnog i fizičkog zdravlja
- Smanjenje anksioznosti i depresije
- Poboljšani imunitet
- Omogućuje lakše i bolje odlučivanje
- Olakšava učenje novih znanja i vještina
- I još mnogo toga.
Vođene meditacije se prilagođavaju potrebama i općem stanju svakog ponaosob, a služe u svrhu učenja kako ih samostalno koristiti u razrješavanju problema ili kao uspješnu metodu opuštanja i dovođenja sebe u balans i osjećaj mira i zadovoljstva.
Usluga vođene meditacije uključuje uvodni razgovor, meditaciju, pratnju i potporu s dodatnim informacijama i instrukcijama.
Rezervirajte svoj termin na: