Ipak, ponekad se dogodi da se pojavi i nekakav ružan pa i uvredljiv komentar upućen od poznate ili nepoznate osobe. I to nas uvrijedi ili razljuti i potakne osjećaj da uzvratimo istom mjerom ili čak i gore. Naš mir je uzurpiran i po glavi nam se mota što bi mogli učiniti. Sigurna sam da su mnogi od nas to doživjeli u nekom trenutku.
Kako postići da nas tako nešto ne uznemiri i ne poremeti?
Prvo što je važno znati razliku između dobronamjerne, konstruktivne kritike ili komentara i onoga koji ima tendenciju da nas samo povrijedi, ponizi i izazove našu reakciju. O konstruktivnoj kritici bi mogli razmisliti i zahvaliti se onom koji nam ju je uputio. O uvredljivom i ružnom komentaru ili kritici ne bi uopće trebali razmišljati niti odgovarati na nju. Oduprite se snažnoj želji da uzvratite jer ona i jest upućena da vas spusti na nivo opakog jezika i zlih misli. Da vas uvuče u ljutnju, strah i ogorčenost koja izbija iz takvog komentara. Znajte da ovo nema nikakve veze s vama. Ona je samo pokušaj isfrustrirane osobe da postane važna unizujući vas i djeleći svoje frustracije s vama pokušava doživjeti kratkotrajno olakšanje. Nemojte se spuštati na taj nivo. Vi niste odgovorni za stanje i razmišljanje takve osobe i ne dajte se upecati. Najbolje što možete za nju učiniti jest da joj u mislima pošaljete tihi blagoslov jer nije lako živjeti sa takvim stavom i načinom razmišljanja. Oni vam ne mogu nauditi ako vi to ne dopustite.
Normalno je da nas takve stvari uznemire. Pokazuju nam da u našem unutarnjem svijetu postoji dio nas koji traži pažnju i razmatranje. Ne potiskujte i ne negirajte svoju ljutnju ili uznemirenost. Radije se osamite i porazgovarajte sami sa sobom sa željom da otkrijete zašto se u stvari ljutite i osjećate se ugroženo ili povrijeđeno. Postavljajte sebi pitanja i razmatrajte odgovore i emocije koje se pri tom pojavljuju bez prosuđivanja ili okrivljavanja. Samo ih postanite svjesni. Bilo bi dobro zapisivati ih jer neke stvari bi vas mogle, blago rečeno iznenaditi. Sve je to u redu. Sa razumijevanjem i ljubavlju prihvatite sve što otkrijete i to je sve što je potrebno da bi povreda zacijelila. Možda će trebati ovo ponoviti više puta i to je u redu, ipak ste vi najvažnija osoba u svom životu i ovo je vaš najvažniji posao. Kada u vama ponovno zavlada mir moći ćete se posvetiti s ljubavlju i razumijevanjem drugima a to će u vaš život donijeti više radosti i sjaja.
Nadam se da vam ovaj članak može biti koristan i donijeti vam dobrobit. Rado bih pročitala vaša iskustva. Tu sam za vas.